Termine
Hülsenfrüchte neu entdecken
Linsen, Bohnen, Kichererbsen & Co. sind wahre Nährstoffpakete – voller pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen und Geschmack. Trotzdem landen sie in vielen Küchen nur selten auf dem Teller.
Dabei sind sie nicht nur gesund, sondern auch günstig, vielseitig und ideal für eine nachhaltige Ernährung.
In diesem Mitmach-Vortrag zeigt Ernährungsberaterin Tamara Wittenburg, wie Hülsenfrüchte ohne großen Aufwand in den Alltag integriert werden können – egal ob als cremiger Aufstrich, würziger Eintopf, knackiger Salat oder knuspriger Bratling.
Wer Lust hat, neue Geschmacksrichtungen zu entdecken, den Fleischanteil in der Ernährung zu reduzieren oder einfach mal etwas Neues auszuprobieren, bekommt hier alltagstaugliche Anregungen und Rezepte zum Mitnehmen.
Veranstaltungsdetails
- Referentin: Tamara Wittenburg, Ernährungsberaterin
- Freitag, 13.03.2026 | 15-17 Uhr
- Mietercafé des Spar- und Bauverein
- Brückenstr. 33, Leichlingen
- Die Veranstaltung ist kostenfrei.
Teilnahme buchen
Für Ihre Teilnahme, melden Sie sich bitte über folgenden Link bis zum 11.03.2026 an:
https://beteiligung.nrw.de/portal/leichlingen/beteiligung/themen/1019594
Regelmäßige Termine im Mietercafé
Montag
„Digital abgehängt“ einfach erklärt „Ihr Weg in die digitale Welt“
10:00 – 11:30 Uhr
In diesem Kurs wird Schritt für Schritt erklärt, wie Handy, Tablet oder Computer genutzt werden können. Es werden gezielt Fragen gestellt und beantwortet.
Bei Interesse schauen Sie gerne einmal vorbei!
Selbsthilfegruppe Autismus
Jeder 3. Montag im Monat ab 19:30 – bis 21:30 Uhr
Die Selbsthilfegruppe wird von der Mebus Körmann Stiftung organisiert, wir stellen lediglich die Räumlichkeiten zur Verfügung.
Dienstag
Waffelnachmittag
14:30 – 17:30 Uhr
Das Mietercafé lädt zu frisch gebackenen Waffeln und Kuchen ein. Hier treffen sich Mieter und Mitglieder zum Austausch, Spielen und auf einen gemütlichen Nachmittag bei Kaffee und Kuchen. Das Café wird ehrenamtlich geführt.
Mittwoch
Kulturtreff – Hilfe für Migranten
13:30 – 16:00 Uhr
Der Ökumenische Arbeitskreis Migration steht mit Ehrenamtlichen den Migranten bei vielen verschiedenen Fragen zur Seite und die Hilfesuchenden haben die Möglichkeit sich hier untereinander zu treffen und auszutauschen. Die Verantwortlichkeit trägt der Arbeitskreis, wir stellen die Räumlichkeiten zur Verfügung.
Donnerstag
Musikalischer Nachmittag
15:00 – 17:30 Uhr
Herr Weber veranstaltet in Eigenregie einen musikpädagogischen Nachmittag für Senioren. Durch das gemeinsame Singen werden u. a. das Erinnerungsvermögen und die Feinmotorik verbessert und einer Demenzerkrankung vorgebeugt.
Durch das große Interesse ist eine vorherige Anmeldung bei Herrn Weber unbedingt erforderlich. Der Kontakt kann bei Interesse über unsere Geschäftsstelle hergestellt werden.
Freitag
Bingo
Jeder 1. Freitag im Monat ab 14:00 – 17:00 Uhr
Hier rollen die Bingo-Kugeln. Mit Kaffee und Kuchen stimmen sich die Bingo-Freunde auf einen geselligen Nachmittag mit dem beliebten Bingo-Spiel ein.
Das Café ist zu dieser Veranstaltung immer sehr gut besucht!
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2018
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